۱۳ قانون طلایی ورزش در بارداری

آکایران :وب سایت نی نی بان: اگر شما از آن دسته زنان بارداری هستید که پیش از حاملگی به طور مرتب ورزش می کردید و یا از آن دسته زنانی هستید که در این دوران به فکر ورزش کردن افتاده اید، توجه به این ۱۳ نکته را ضروری دانسته تا سلامت عمومی بدن خود را در بالاترین سطح ممکن نگاه دارید.
۱۳ قانون طلایی ورزش در بارداری

بنا به گزارش آکاایران : بنابه توصیه پزشکان زنان و زایمان، ورزش در دوران حاملگی آنچنان تأثیر مثبتی بر سلامت مادر و جنین دارد که اثرات آن تا سال ها پس از زایمان نیز در هر دو مشاهده می شود. ورزش کردن بدن زن باردار را برای تجربه یک زایمان راحت به خوبی ورزیده و آماده می کند اما در کنار همه این مزایا باید به برخی نکات نیز توجه شود تا ورزش کردن خود به عاملی خطرناک در دوران بارداری تبدیل نشود.
ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید
نوزاد از چند ماهگی می تواند بایستد؟

نخستین تلاش نوزاد برای ایستادن بر روی پاها لحظه ای تاریخی در فرآیند رشد و تکامل فیزیکی او به شمار می آید و این می تواند برای پدر و مادر بسیار دلنشین و خاطره انگیز باشد. اینکه بتوان نوزاد را ترغیب کرد تا هر چه سریع تر بر روی پاهایش ایستاده و راه رفتن را تجربه کند مستلزم توجه به برخی نکات کلیدی است.
ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید

بازی های آموزشی نوزادان

در این مطلب از راهنمای بازیهای آموزشی برای کودکان اشاره شده که یکی از بزرگ ترین شگفتی های طبیعت این است که خلاقیت در آن نامحدود است. از سنین بسیار پایین، نوزادان به رنگ، صدا و حرکت پاسخ می دهند. بلوک های ساختنی، اسباب بازی های آموزشی و تشک های بازی با رنگ و بافت روشن و صداهای بامزه در راستای تحریک حس کنجکاوی طبیعی نوزاد تهیه می شوند.
ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید
بازی های آموزشی کودکان نوپا

در این مطلب از راهنمای بازیهای آموزشی برای کودکان بازیهای مناسب برای کوکان نوپا مطرح شده است. سن رشد بسیار هیجان انگیز است! کودکان نوپا زمانی که مرزهای شناختی و خلاقانه را کشف میکنند بسیار هیجان زده می شوند. همه چیز برای نوپا یک تجربه جدید و فوق العاده است و همه چیزی که شما باید بدانید این است که این ابزار را برای رشد خلاق آنها برایشان فراهم کنید. ابزار پیشنهادی برای کودک نوپا کاغذ و مداد رنگی، آبرنگ، گچ و تخته سیاه، بلوک، خاک رس، اسباب بازی های ساخت و سازی است که فرصت آرایش خلاق را به آنها می دهد. کودکان نوپا از پریدن، دویدن و بالا رفتن لذت می برند و نیازی به اسباب بازی هایی دارند که به این نیازشان پاسخ دهد. آنها همچنین علاقه مند به انجام کارهایی با ماهیچه های کوچک دستان شان هستند. با این حال اسباب بازی های این گروه سنی باید ساده باشد و نیاز به هماهنگی کمی داشته باشد. در طی این مدت کودکان علاقه مند به بازی با دیگران می شوند.
ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید

بازی های آموزشی کودکان پیش دبستانی

در این مطلب از راهنمای بازیهای آموزشی برای کودکان به گروه سنی پیش دبستانی اشاره شده است. در  سنین پیش دبستانی کودکان گلوله انرژی هستند این را از زیاد حرف زدنشان و تمایلشان به کشف چیزهای بیشتر می توانید ببینید. برخی اجراها و بازی ها مانند ساز و آواز یا حتی کتاب خواندن می تواند خوشحال شان کند. او انرژی خلاقی دارد که باید راه بیفتد. اسباب بازی های آموزشی کودکان پیش دبستانی موجب پرورش تفکر، تخیل، سرگرمی، لذت و مهمتر از همه یادگیری در کودک می شود و او را با مفاهیم و دنیای اطرافش آشنا می کند.