نشانه های که بیان می کنند کودکتان خوابش میاد

آکاایران: نشانه های که بیان می کنند کودکتان خوابش میاد

کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.

برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.

اینها شواهدی هستند که نشان می دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خواب آلودگی در طول روز.
• تحریک پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
• نشانه های پرخاشگری، بی صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی توجهی.
•اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف های خانه.