صفحه نخست
اخبار آکانیوز سرگرمی فیلم سلامت آشپزی شیرینی پزی خانه داری خانواده سبز ازدواج کودک داری ورزش بیوگرافی عکس اطلاعات عمومی ایرانگردی جهانگردی تعبیر خواب بازی فرهنگ

میان وعده های کمکی برای اطفال

برای کمک به رشد فرزندان چه کارهایی لازم است انجام دهیم و بهترین مواد تغذیه ای برای آن ها کدام است و والدین چگونه باید برای خورد و خوراک آن ها برنامه ریزی ک را در آکاایران ببینید

آکاایران: میان وعده های کمکی برای اطفال

آکاایران برای کمک به رشد فرزندان چه کارهایی لازم است انجام دهیم و بهترین مواد تغذیه ای برای آن ها کدام است و والدین چگونه باید برای خورد و خوراک آن ها برنامه ریزی کنند

محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اهمیت تغذیه برای رشد نوزادان گفت: با توجه به اینکه در اواخر دوران بارداری حجم معده کم می شود و خوردن غذای زیاد در یک وعده ضروری است توصیه می شود در این دوران خانم ها 3 وعده غذایی روزانه را به 5 الی 6 وعده افزایش دهند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک خود را از این طریق تعیین کنند.
وی در ادامه افزود: برای این امر بهتر است پس از صرف صبحانه حدود ساعت 10 و پس از صرف نهار در ساعات 3 الی 4، میان وعده هایی را میل کنند.
دکتر عزیزی در بیان محتویات سبد غذایی این افراد گفت: این افراد باید دقت داشته باشند از همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد فرزند خود استفاده نمایند و مصرف بیشتر لبنیات، گوشت، میوه و سبزی های تازه را نیز فراموش نکنند.
رئیس انجمن صنایع غذایی، خاطرنشان کرد: چنانچه بنا به دلایلی تغذیه مناسب و به اندازه ای ندارند مصرف مولتی ویتامین ها نیز توصیه می شود.
باشگاه خبرنگاران جوان

منبع : دکتر سلام

منبع :