آکاایران: مصرف تخم مرغ برای کودک , نوزادانی که در ۶ الی ۹ ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند درمقایسه با نوزادانی که تخم مرغ مصرف نکرده اند دارای سطح بالاتری از ویتامین B۱۲ درخون خود بوده اند.

فواید مصرف تخم مرغ برای کودک

مصرف تخم مرغ برای کودک , بر اساس یافته محققان مصرف روزانه یک ماده غذایی در تقویت عملکرد سلول های مغزی و افزایش هوش کودکان تاثیر دارد.
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ به مدت ۶ ماه سبب افزایش سطح ماده کولین،
کربنات کلسیم، کراتین و DHA دربدن خردسالان می شوند که نقش موثری در حفظ سلامت مغز و تقویت قوای ذهنی دارند.
پژوهش های پیشین نیز نشان داده است مصرف تخم مرغ سبب افزایش رشد جسمانی و جلوگیری از خستگی شدید در نوزادان می شود.

مصرف تخم مرغ سبب تغذیه بهتر سلول های مغزی، رشد و افزایش هوش کودکان می شود
همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ کاهش چشمگیری پیدا می کند.

مصرف تخم مرغ برای کودک و تاثیر آن بر مغز کودک

نوزادانی که در ۶ الی ۹ ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند درمقایسه با نوزادانی
که تخم مرغ مصرف نکرده اند دارای سطح بالاتری از ویتامین B۱۲ درخون خود بوده اند.

 

مصرف تخم مرغ سبب افزایش وزن نوزادان وجلوگیری از مشکل کم وزنی و رشد کم می شود،
این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه واشنگتن در سال ۲۰۱۵ برروی ۱۶۳ نوزاد ۶ الی ۹ ماهه انجام شده و رشد جسمی و سلول های مغزی آن ها مورد بررسی قرارگرفته است.

آکاایران: مصرف تخم مرغ برای کودک | مصرف این ماده غذایی از کودک شما نابغه می سازد

فواید مصرف تخم مرغ برای کودک

بهترین زمان برای مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است، کارشناسان توصیه می کنند
این ماده به شکل پخته یا در غذا ها، برای کمک به رشد کودک گنجانده شود
البته باید توجه داشت که مصرف تخم مرغ عسلی می تواند سبب برخی مسمومیت های غذایی در افراد شود.

آن دسته از کودکان که دچار آلرژی به تخم مرغ هستند باید تحت نظارت پزشک متخصص قراربگیرند
تا رژیم غذایی جایگزین برای آن ها درنظر گرفته شود.

نتیجه این پژوهش در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان

.

منبع : niksalehi.com