کمبود ویتامین دی در کودکان

امروزه در تمام کشور های دنیا مووضع کمبود ویتامین دی در کودکان به صورت یک چالش بزرگ در آمده است.کشور ما هم درگیر این چالش شده و به گفته معاون بهداشت وزیر بهداشت تقریبا حدود ۷۶ درصد از کودکان کشورمان دچار کمبود ویتامین دی هستند.این آمار بسیار بالاست و در آینده منجر به بروز انواع بیماری های آرتروز،کمر درد و زانو درد در افراد می شود.

آکاایران: کمبود ویتامین دی در کودکان چه عوارضی را به دنبال خواهد داشت؟

کمبود ویتامین دی در کودکان
عوارض کمبود ویتامین دی در کودکان

معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به تحقیقی که در سال های ۸۰ تا ۹۰ در ایران انجام شده است،
اظهار کرد: بر اساس نتایج این تحقیق، در یک دوره ۱۰ ساله، کمبود ویتامین دی شش برابر قبل شده است.

سیاری گفت: بوشهر، هرمزگان و خوزستان از جمله استان هایی هستند
که مردمانش در بیشتر رده های سنی، بیشترین کمبود ویتامین دی را دارند.

وی با اشاره به اقدام هایی که برای کاهش کمبود ویتامین دی در سال های ۹۴ و ۹۵ در سبزوار و مشهد صورت گرفت،
افزود: با اجرای طرح استفاده از ویتامین دی در دبیرستان های دخترانه و پسرانه و اقدام های دیگر در خانواده ها، توانستیم کمبود این ویتامین را در این شهرها از ۷۴.۵ به ۵.۲ درصد برسانیم.

معاون وزیر بهداشت از جمله دلایل کمبود ویتامین دی را مصرف کم شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند.

سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود،
گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ از پیامدهای کمبود این ویتامین است.

وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه در روز و
غنی سازی مواد غذایی مانند آرد و استفاده از شیر و لبنیات از روش های تامین ویتامین دی در بدن است.

وی ادامه داد: استفاده از روغن کبد ماهی، جگر، تن ماهی و تخم مرغ کامل برای تأمین ویتامین دی نیز تجویز می شود.

سیاری در باره تجویز پزشکان و استفاده مردم از مکمل هایی غذایی و ویتامینه گفت:
مکمل یاری نیز در جبران کمبود ویتامین ها استفاده می شود و بسیاری از ویتامین های تولید داخل، استاندارد و باکیفیت است.

استفاده از ویتامین های خارجی گرانقیمت

وی تصریح کرد: زمانی که چنین ظرفیتی در کشور وجود ندارد
ضرورتی برای استفاده از ویتامین های خارجی گرانقیمت و در برخی موارد، بی کیفیت وجود ندارد.

معاون بهداشت وزیر بهداشت همچنین با اشاره به موضوع سوء تغذیه گفت:
در مدت ۳۰ سال توانستیم ۵۰ درصد از سوءتغذیه را در کشور کاهش دهیم.

سیاری با اشاره به اقدام هایی که برای رفع کمبود آهن در کشور صورت گرفته است،
افزود: ۱۴ درصد فقر آهن در میان خانم های باردار وجو.د دارد که این میزان در آمریکا ۱۷ و در ترکیه ۲۸ درصد است.

وی ادامه داد: با مجموعه اقدام های صورت گرفته
از سال ۱۳۷۶ در امر غنی سازی آرد در بوشهر، توانستیم این موضوع را در کشور بهبود دهیم.

ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است
که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است.

راه های دریافت ویتامین D از طریق تابیدن اشعه آفتاب (اشعه ماوراء بنفش)
به پوست بدن، غذا مانند لبنیات، تخم مرغ، ماهی و جگر و ‘سنتیتک"(جذب مصنوعی و از طریق دارو) است.

اقتصاد آنلاین

.

منبع :