آکاایران: همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داریم. مصرف شکلات به میزان کم هر از گاهی بی ضرر است. بررسی های متعدد روی خواص شکلات تلخ و کاکائو نیز این موضوع را تایید می کند اما به طور معمول کودکان شکلات های شیری را هم دوست دارند. به گفته محققان و به نقل از سایت «Prevention» در صورت مصرف زیاد، شکلات می تواند روی سلامت کودک تاثیر منفی بگذارد.
افزایش ادرار:در هر ۲۸گرم شکلات شیری ۵میلی گرم کافئین موجود است. از آن جا که کافئین مدر است، کودک با مصرف این شکلات ها دچار تکرر ادرار خواهد شد.
حساسیت: مواد زیادی از جمله شیر، مغز و... به شکلات ها افزوده می شود که در صورت حساسیت داشتن کودک دچار مشکل خواهد شد.
فعالیت زیاد:قند تصفیه شده در شکلات وارد جریان خون می شود و در نتیجه میزان قند خون بالا می رود. این امر تولید آدرنالین را تحریک می کند و کودک دچار فعالیت بیش از حد می شود.
چاقی مفرط:چاقی مفرط، معضلی است که در سراسر جهان دیده می شود. مصرف شکلات به طور مستقیم با بالا رفتن وزن ارتباط دارد.
امتناع از خوردن غذاهای سالم:با اعتیاد پیدا کردن به مصرف شکلات و هله هوله، کودک از خوردن غذاهای سالم و مغذی امتناع می کند در نتیجه این امر روی رشد وی از جمله رشد شناختی تاثیر می گذارد.
مشکل خواب:اگر چه میزان کافئین در شکلات پایین است اما ممکن است در صورت مصرف زیاد باعث اختلال در خواب کودک شود.
منبع : 