آکاایران: کبد چرب مشکل کودکان چاق و بی تحرک
کودکان و کبد چرب !
بروز چاقی کودکان نسبت به سال های گذشته بیشتر شده است ، بطوریکه از سال ۲۰۱۲ یک سوم از کودکان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و نتیجه ی این آمار افزایشی هم ، ایجاد عوارض گسترده ناشی از چاقی مانند کبد چرب خواهد بود.
در واقع کبد چرب غیرالکلی ، شکل رایجی از بیماری مزمن کبدی است که نهایتا از طریق سونوگرافی ، تشخیص داده میشود و ممکن است در ظاهر علامتی نداشته باشد و والدین خیلی دیر متوجه بیماری کودک خود شوند.
در نهایت پروتکل درمانی برای این کودکان ، تغییر سبک زندگی و افزایش فعالیت های ورزشی و بازی های گروهی خواهد بود.افزایش مقدار سبزیجات (خام یا بخارپز) در برنامه روزانه کودک ،حذف تنقلات غیرضروری که ارزش غذایی ندارند ، کاهش مصرف فست فودها و غذاهای سرخ کرده ، افزایش مصرف میوه های تازه و جایگزین کردن روغن های گیاهی(مانند روغن زیتون) بجای سایر روغن ها ، راهکارهای عملی هستند که به والدین توصیه میشود.
تحقیقات متعددی در انستیتو ملی سلامت آمریکا انجام شده و موفق شدند با آموزش و اصلاح شیوه زندگی کودکان ، به راهکارهای درمانی و کاهش پیشرفت بیماری کبد چرب دست یابند.
سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم
منبع : سلامت دات لایف