مردان در طول بارداری همسرشان به این نکات توجه کنند

توصیه هایی به آقایان از دوران بارداری همسر

اختصاصیآکا ایران:  

در تمام طول دوران بارداری همسرتان نیز باید به توصیه هایی عمل کند و پا به پای شما این مرحله را پشت سر بگذراند. در این مطلب چندین توصیه را از بارداری تا زایمان به آقایان ارائه خواهیم کرد ...

• به همسرتان بیشتر محبت کنید و او را در آغوش بگیرید. خیلی از زنان در طی دوره بارداری از در آغوش گرفته شدن لذت می برند.
• گاهی کتاب های بارداری مورد علاقه تان را بردارید و در کنار همسرتان انها را مطالعه کنید.
• اگر همسرتان در طی دوران بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شود، برای او غذای مورد علاقه اش را تهیه کنید.
• اگر همسرتان می خواهد روش زندگی اش را تغییر دهد و مثلا سیگار را ترک کند تا برای بارداری آماده شود، از او حمایت کنید. حتی خودتان نیز لازم است بعضی از عادت هایتان را ترک کنید.
• گاهی بدون هیچ دلیل خاصی برای او گل بخرید.
• بدون این که همسرتان از شما بخواهد ، کارهای منزل چون نظافت و گردگیری را انجام دهید.
• سوالات تان را مانند آمیزش جنسی در دوران بارداری را از پزشک همسرتان بپرسید.
• بارداری با تمام مشکلات این دوران چون تهوع، سردرد، افزایش وزن و ... یک معجزه است. پس در کنار همسرتان از این دوران لذت ببرید و بعد از آن با مرور خاطرات گذشته به سختی های پدر و مادر شدن لبخند بزنید.
• وقتی همسرتان برای چکاب نزد پزشک خود می رود او را همراهی کنید و تمام اطلاعات مهمی را که پزشک به آن تاکید می کند به خاطر بسپارید.
• در این دوران گاهی برای همسر و نوزاد در راه تان هدیه بخرید.
• در این دوران هیچ حیوان خانگی را در منزل نگه ندارید.
• اگر درباره سلامتی همسر و نوزادتان یا آینده فرزندتان نگران هستید، این نگرانی را با همسرتان در میان بگذارید. این افکار باعث ناراحتی او نمی شود بلکه متوجه می شود در این دوران و تغییر بزرگ زندگی و  نحوه برخورد با آن تنها نیست.
• درباره نوع فعالیت های بدنی همسرتان مانند پیاده روی ، کارهای داخل منزل و ... با پزشک مشورت کنید.
• در زمانی که سرکار هستید یا مجبورید چند ساعتی از او دور باشید، حتما به او زنگ بزنید و بگویید که به او و فرزندتان فکر می کنید.
• گاهی برای کاهش تنش های روحی و بدنی همسرتان، سر و پشت و پاهای او را ماساژ دهید.
• برنامه کاری تان را طوری تنظیم کنید که برای انجام سونوگرافی او را همراهی کنید.
• کارهای شخصی همسرتان چون آویزان کردن لباس ها، مرتب کردن وسایل شخصی و کارهای بانکی و ... را انجام دهید و پشتیبان او باشید.
• در روزهای نزدیک به زایمان مرتب به او بگویید که چقدر او و زندگی کردن با او را دوست دارید و با اشتیاق زیاد منتظر به دنیا آمدن فرزندتان هستید.