آکاایران: لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی

آکاایران: برای کاهش نفخ نوزادان بهترست مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد.در اینصورت نفخ نوزاد برطرف میشود. از دادن هر چیز دیگری مانند آب قند به او خودداری کنید. اگر شیر کافی تولید میکنید و نیازهای نوزاد را تا ۶ ماهگی برطرف میسازید.

 امروز لیستی کاربردی از مواد ضدنفخ تهیه کرده ایم که بهترست مادران در دوران شیردهی از آنها برای رفع نفخ استفاده کنند:

✅غیر نفاخ ها: