خانم ها 5 واقعیت که باید در مورد عمل دفع بدانند

بسیاری از مردم یک بار در طول روز برای دفع مدفوع به دستشویی می‌روند، اما برخی دیگر حتی تا سه بار هم این فرآیند را انجام می‌دهند. لذا اگر در طول روز حتی سه بار به دستشویی می‌روید و عملیات دفع دشواری ندارید! نیازی به هیچگونه نگرانی نیست.

البته که در سر ساعت مشخصی به دستشویی رفتن از نشانه‌های یک سیستم گوارش سالم است. اما با این حال اگر این قضیه برای شما صادق نیست نباید نگران باشید. شما هر زمان که بخواهید می‌توانید عملیات دفع را انجام دهید.

کافئین موجود در قهوه موجب افزایش حرکات روده می‌شود. لذا این امری عجیب نیست که صبح‌ها قهوه بنوشید و سپس احساس نیاز به دستشویی داشته باشید.

به هنگام به سر بردن در عادت ماهیانه ممکن است نفخ زیادی را تجربه کنید. این امر با افزایش نیاز به دفع همراه است. این اتفاق به سبب آن است که به هنگام آغاز عادت ماهیانه، هورمون‌هایی که با نام پروستاگلادین‌ها می‌شناسندشان موجب انقباض رحم می‌شوند و گاه این انقباض به روده‌ها نیز می‌رسد.

بسیاری از ما ممکن است به هنگام مسافرت دچار یبوست شویم. این اتفاق امری طبیعی است و عموماً آن را با نام یبوست مسافرت می‌شناسند. این امر به سبب خشک شدن روده اتفاق می‌افتد و خشک شدن روده نیز ممکن است ناشی از عوامل مختلفی، از جمله کم آبی، تغییر فشار هوا به علت مسافرت با هواپیما، خوردن غذاهای چرب یا سرخ شده و یا حتی به سر بردن در منطقه‌ای با ساعتِ متفاوت، باشد.

curejoy