محققان دانشگاه Harokopion در آتن با بررسی ۲۵۰ زن یونانی دریافتند رژیم غذایی مدیترانه ای در موفقیت بارداری به روش IVF بسیار موثر است. این مطالعه نشان می دهد احتمال بارداری و تولد نوزاد زنده و سلامت در مادرانی که رژیم غذایی مدیترانه ای دارند، ۶۶ درصد بیشتر است.
ادامه این مطالعه نشان می دهد رژیم غذایی و سبک زندگی سالم در مردان نیز به اندازه زنان موثر است
و رژیم غذایی مدیترانه ای باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود.
رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات هستند و ترکیب این دو گروه غذایی باعث تشکیل اسیدهای چرب نیترو می شود.
رژیم مدیترانه ای عامل موفقیت بارداری به روش IVF
در رژیم غذایی مدیترانه ای جایی برای گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و قندهای مصنوعی موجود نیست. استفاده از مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، روغن زیتون، لوبیا و غلات و محصولات لبنی کم چرب در این رژیم غذایی توصیه شده است.
نتایج این مطالعه در نشریه Human Reproduction منتشر شده است.
ایرنا
منبع : persianv.com