آکاایران: خانم های باردار از چه روش هایی باید برای پیشگیری از ریزش موی خود استفاده کنند مطمئنا در این دوران رشد موی بدن آن ها کم و ریزش موی آن ها افزایش خواهد یافت توصیه های مفید در این زمینه را بشنوید

فرشته درایتی با اشاره به اینکه در دوران بارداری، ریزش مو عامل شایعی نیست، گفت: حتی در بعضی موارد تغییرات هورمونی در دوره بارداری ممکن است که منجر به پرمویی در خانم های باردار شود. اما در عین حال ممکن است برخی مادران باردار در طول دوره بارداری آن را تجربه کنند. در هر صورت با برخی اقدامات ساده می توان از بروز این امر جلوگیری کرد.

این کارشناس مامایی، با بیان اینکه پس از این دوران نیز ریزش مو وجود دارد، افزود: پس از دوره زایمان و شیردهی، موها مجدد به فرم طبیعی خود بازمی گردد. زمانی که مادر دارای بیماری زمینه ای از جمله سوءتغذیه و اختلالات تغذیه ای باشد این پرمویی و ریزش شدید موها ممکن است، ماندگار شود.

وی اظهار کرد: بانوانی که قبل از بارداری رژیم غذایی مناسب دارا باشند، مشکلات و بیماری های پوست و مو نداشته و در طی بارداری هم همه چیز خوب و طبق روال طبیعی پیش می رود.

این کارشناس مامایی یادآور شد: بانوانی که برنامه ریزی برای آینده جهت باردار شدن دارند از یک یا دو ماه قبل و به خصوص در 3 یا 4 ماه اول بارداری که هر لحظه سلول های جنینی در حال تکامل، اضافه شدن و شکل گرفتن است از هر گونه مواد شیمیایی دوری کنند.

درایتی افزود: مهم ترین علت ریزش موو در دوران نقاهت بعد از زایمان، شروع شیردهی و بازگشت هورمون های بدن به حالت قبل از بارداری است.

وی با اشاره به اینکه روی، کلسیم و منیزیم برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دوره ای بعد از زایمان بسیار مفید است، افزود: مصرف شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات مختلف، میوه های تازه و مکمل های غذایی در دوران بارداری توصیه می شود.

این کارشناس مامایی، خاطر نشان کرد: با مصرف غذای کافی و مکمل های مورد نیاز تحت نظر پزشک این مواد را برای بدن تان تامین کنید.

(ایسنا)

.

منبع : hidoctor.ir