آکاایران: atisam.com > در دختران بموجب شروع قاعدگی کمبود آهن خیلی بیشتر از پسران نشان داده می شود و ممکن است بواسطه آن دچار کم خونی شوند ، در ادامه این پست در آتیسام در ایت باره بیشتر بخوانید .
آکاایران: در رابطه با کمبود آهن فرزنداتان چه می دانید ؟
گرچه دختران در این سنین رشد سریع ندارند ولی چون امکان شروع قاعدگی در آن ها وجود دارد از این طریق مقداری آهن از دست می دهند و ممکن است دچار کم خونی گردند. کودک در سنین مدرسه باید مواد غذایی آهن
- تمایل به خوردن یخ، خاک و گل
- بی اشتهایی
- خستگی
- بی حوصلگی
- اختلال روانی و حرکتی
- اختلال در یادگیری
- افت تحصیلی
تحقیقات در مورد کودکان مدرسه ای که دچار کم خونی بوده اند نشان می دهد که یادگیری و نمرات علمی چنین کودکانی کمتر از نمرات استاندارد سن آن ها بوده است. اگر کودک مواد غذایی آهن دار مصرف نکند دچار کمبود آهن می شود و باید ملح آهن به صورت دارو (شربت یا قرص) به او داده شود. از طرف دیگر وجود ویتامین C به جذب آهن از روده ها کمک می کند، بنابراین باید توام با مصرف مواد غذایی آهن دار، مواد غذایی که دارای ویتامین C می باشد مانند میوه ها و سبزیجات نیز مصرف شود.
منبع
گردآوری : آتیسام
کمبود آهن کودک , درمان کمبود آهن کودکان , کمبود اهن در کودک , علائم کمبود آهن کودک , عوارض کمبود آهن در کودکان , علائم کمبود اهن در کودکان , جبران کمبود آهن در کودکان , اثرات کمبود آهن در کودکان , علائم کمبود آهن در کودک
مـطالب مرتبــط
بارداری > آزمایش قند آزمایشی است که برای تشخیص خانم هایی انجام می شود که ممکن است دیابت بارداری دارا باشند. در این پست آتیسام قصد داریم نکاتی پیرامون قند خون بارداری صحبت کنیم ." href="http://atisam.com/fa/news/7630/%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%82%D9%86%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C" >آزمایش قندخون در بارداری
توجه کمبود آهن یا انواع مشکلاتی که کمتر شایع هستند... بعضی از خانم ها باید آهن بیشتری مصرف کنند برگرفته...
کد خبر: ۷۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
لیست مواد غذایی دوران بارداری , مواد غذایی مهم دوران بارداری , مواد غذایی مضر در دوران بارداری , مواد غذایی که در دوران بارداری نباید خورد ، مواد غذایی دوران بارداری , مواد غذایی دوران حاملگی , مواد غذایی در دوران بارداری , مواد غذایی مناسب دوران بارداری , مواد غذایی مضر دوران بارداری ," href="http://atisam.com/fa/news/7619/%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C" >بخورم نخورم های دوران بارداری
شود حبوبات منابع گیاهی بسیار خوبی از فیبر پروتئین آهن... از انواع آن نیز سرشار از آهن منیزیم و پتاسیم... می باشند خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار قرار... دهید سبزیجات حبوبات و غلات نیز حاوی آهن هستند کد...
کد خبر: ۷۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
راه های مراقبت از ناخن , راه های مراقبت از ناخن ها , راه های مراقبت ناخن , روش های مراقبت از ناخن , راه های نگهداری ناخن , راه های مراقبت از ناخن ها , روش مراقبت از ناخن ها , نحوه مراقبت از ناخن ها , ناخن سالم ," href="http://atisam.com/fa/news/7584/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%A2%D9%84-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-" >برای داشتن ناخن های سالم و ایده آل نکات زیر را رعایت کنید !
استفاده از دستکش ضروری است آهن به بدن بزنید اگر... آهن کافی دریافت نکنید ناخن هایتان آن را نشان می... دهد کمبود آهن که در خانم ها رایج است سبب... را دارند باید غذاهای پرآهن مصرف کنند که بهترین منبع...
کد خبر: ۷۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
کم خونی و راه های درمان آن
کم خونی فقط فقر آهن نیست بلکه عوامل بسیاری در...
اندازه کافی هموگلوبین ندارند هموگلوبین پروتئین غنی از آهن است... صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را... آهن جبران کنید بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون... مردان نه دوران قاعدگی دارند و نه زایمان کمبود آهن...
کد خبر: ۷۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
قبل از بارداری چه کارهایی انجام دهیم
سرخجه و hiv و هپاتیت آزمایش برای سنجش سطح آهن... بدنتان کمبود آهن در دوره بارداری می تواند مشکلاتی را... مواد غذایی را تکذیب کرد کمبود وزن دارید حامله نشوید...
کد خبر: ۷۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی :
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: طبخ ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی کردن گوشت، مواد سمی ایجاد می کند و کسانی که زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند." href="http://atisam.com/fa/news/7266/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%B3%D8%AA" >غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
گفت در مواردی که فرد مبتلا به کمبود خون ناشی... از فقر آهن باشد باید گوشت قرمز را در الگوی... غذایی خود قرار داد تا این کمبود آهن به صورت...
کد خبر: ۷۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
اگر همیشه سردتان است این مطلب را بخوانید
پایگاه اطلاع رسانی آتیسام کمبودهایی که شما را سرمایی می... سردشان است این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی... بروز کند دچار کمبود هورمون تیروئید هستید توصیه می کنیم... در بشقاب هایتان بجویید کمبود ویتامین b12 می تواند یکی...
کد خبر: ۷۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
با خواص چغندر آشنا شوید !
مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان... را بهبود بخشیدند چغندر منبع غنی آهن ماده غذایی موردنیاز... بارداری که با کمبود آهن روبرو هستند نیز بسیار مفید...
کد خبر: ۶۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
عوامل ناباروری در زنان چیست ؟
حاوی فیبر نیز مهم است > کم خونی > کمبود... آهن کمبود ویتامین b-12 کمبود سلولهای خونی سالم ناشی از... کمبود آهن کمبود ویتامین b-12و کبود فولات با ناباروری رابطه... برای پیشگیری از کمبود فولات مقدار فراوانی سبزیجات و حبوبات...
کد خبر: ۶۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
هشدارهایی درباره مصرف بادنجان
4هزار و 700 میلی گرم است رفع کم خونی کمبود... آهن خون مشکلی است که می تواند سلامت عمومی بدن... را به خطر بیندازد بیماری کمبود آهن همان کم خونی... آهن دار از این جهت اهمیت دارد و با کم...
کد خبر: ۶۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
1234>
- دریافت اخبار از توییتر > https://twitter.com/atisam_com
- دریافت اخبار از فیس بوک > https://www.facebook.com/magazine.atisam
- دریافت اخبار از گوگل پلاس > https://plus.google.com/+AtisamNews
- دریافت اخبار از فیدخوان > http://atisam.com/fa/rss/allnews
- دریافت اخبار در ایمیل > http://www.atisam.com/fa/newsletter
- گوش کردن اخبار رادیو > آوا | اقتصاد | ایران | فرهنگ | پیام | ورزش | سلامت | جوان | قرآن | صبا
منبع : 
گردآوری توسط بخش اصول تربیتی نوجوان سایت آکاایران